ॐ धन्वंतराये नमः॥

आरोग्य प्राप्ति करने के लिए भगवान श्री धन्वंतरि जी का मंत्र

ॐ नमो भगवते महासुदर्शनाय वासुदेवाय धन्वंतराये:

अमृतकलश हस्ताय सर्व भयविनाशाय सर्व रोगनिवारणाय

त्रिलोकपथाय त्रिलोकनाथाय श्री महाविष्णुस्वरूप

श्री धनवंतरी स्वरूप श्री श्री श्री औषधचक्र नारायणाय नमः॥

आयुर्वेद के 4 मंत्र आपको उम्र से पहले बूढ़ा होने से बचा सकते हैं

1 अच्छा आहार यानी अच्छी स्किन

2 कम ही खाएं नमक

3 थोड़ा-थोड़ा खाएं

आयुर्वेद कहता है कि थोड़ा-थोड़ा खाना खाएं, खाने को अच्छी तरह से चबाकर खाएं, खाना खाते समय गर्म पानी पिएं।

4 सार्वभौमिक उपचार है अदरक आयुर्वेद में, अदरक को “सार्वभौमिक उपचार” के रूप में जाना जाता है। इसके बहुत सारे फायदे हैं।